Health

స్ట్రాబెర్రీతో స్లిమ్ ఫిగర్! – నాజూగ్గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే ఈ పండు మిస్ అవ్వొద్దు! 🍓 బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నవారికి ఒక మంచి న్యూచీషన్ టిప్ ఇది. ఆరోగ్యానికి...

పిల్లలు & ఆడవారికి ఎక్కువగా చర్మంపై ఎర్రని దద్దుర్లు కనిపిస్తున్నాయా? ఎందుకు వస్తాయి ? చదువుకునే పిల్లలు , హాస్టళ్లలో వుండే పిల్లలకు గజ్జి వచ్చి వారి...

ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ కేసుల సంఖ్య విపరీతంగా పెరుగుతోంది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలామంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహం (డయాబెటిస్) చాలా ప్రమాదకరంగా...

చింత ఆరోగ్యం పులకింత ............................... చింత చిగురు కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు. పులిచింత ఆకు (Tamarind Leaves) అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది పోషకాలు,...

  * ఉల్లిపాయరసం ని వంటికి పట్టించిన వడదెబ్బ నివారణ అవుతుంది. * వేసవి ఎండలో నడవవలసి వచ్చినపుడు ఒక ఉల్లిపాయను టోపిలో గాని , రుమాలులో...

ఒత్తిడి అనేది సవాళ్లకు స్పందించడానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే సహజ ప్రతిస్పందన.ఇది రాబోయే క్లిష్ట పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే హార్మోన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.స్వల్పకాల ఒత్తిడి...

2025 కి 10 ఆరోగ్య చిట్కాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలనే సతత హరిత సంకల్పంతో కొత్త సంవత్సరాన్ని ప్రారంభించండి.2025 లో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడే...

మన చుట్టూ ఒక అదృశ్య ముప్పు ఉంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందనీ మనం గమనించడం లేదు. గుండెపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఇది కారణమవుతోంది....

మీ ఫోన్‌ను చేతి నుంచి దూరంగా ఉంచలేకపోతున్నారా? తినేటప్పుడు, నిద్రకి ముందు, నిద్ర లేచిన వెంటనే ఫోన్ చూడకుండా ఉండలేకపోతున్నారా?ఆఖరికి టాయిలెట్‌కు వెళ్లేప్పుడు కూడా ఫోన్ తీసుకెళ్తున్నారా?...

కొందరికి భోజనంలో పెరుగుగానీ, మజ్జిగ గానీ లేకపోతే తిన్న తృప్తే ఉండదు. మన శరీరానికి మేలు చేసే ప్రొబయాటిక్స్ లో పెరుగు అత్యంత ఉత్తమమైనది. పెరుగులో విటమిన్లు,...