కొత్తిమీర నీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, మధుమేహం మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మానికి కూడా మంచిది. కొత్తిమీరలో ఉండే పదార్థాలు జీర్ణ అవయవాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, గ్యాస్ మరియు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
కొత్తిమీర నీరు జీర్ణ రసాలను స్రావించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీరలో ఉండే ఫైబర్ కడుపు నిండుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర మెటబాలిజంను పెంచుతుంది, ఇది శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కిడ్నీలకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను దూరం చేయడంలో ఈ నీళ్లు ప్రత్యక్షంగా, పరోక్షంగా ఉపయోగపడతాయి.
కొత్తిమీర రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర చర్మానికి మంచిది, ఇది చర్మాన్ని నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది, దీని వలన మీరు మంచి చర్మాన్ని పొందుతారు. కొత్తిమీర శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లను కలిగి ఉంది, ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
కొత్తిమీర పాదరసం, సీసం మరియు అల్యూమినియం వంటి లోహాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర నీరు ఎసిడిటీని తగ్గించడంలో చాలా మేలు చేస్తుందని చెప్పవచ్చు. బరువు నియంత్రణలో, బరువు తగ్గడంలో కొత్తిమీర నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని చెప్పడంలో సందేహం అవసరం లేదు. కొత్తిమీర థైరాయిడ్ సమస్యలకు సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.
